初夜准备与性健康注意事项：避孕套、润滑、姿势和事后沟通

初夜准备：安全与沟通

一个人的初夜只有一次，素材认为处女的第一次比男生更珍贵。初夜感觉因人而异：有人紧张焦虑，怕流血；有人幸福温馨，备受照顾；也有人多年后忘不了结婚初夜对象。若重来一次，处女第一次可以在哪些地方准备得更好？素材提出，和处女做爱难忘，但不小心感染性病或怀孕也令人头疼，因此提前准备保护套，可保护双方安全。当知道可能和对方在私人空间独处，例如去对方家、租酒店旅行等，可提前准备保护套。这样可避免因没有套临时取消，预防男生以“忘记买套”为由强行无套性交，也能选择花香味、大码、凸点等款式。第一次做爱还要避免因润滑不足导致初夜痛，或磨损阴道壁导致流血。

套的选择与身体准备

处女第一次并非什么套都适合。素材中的建议认为，不要在结婚初夜使用持久套；有初夜偷用家人持久套的经历，和处女做爱时没有感觉，且随时有软掉感觉，非常不自在。正常或透薄款式即可。很多女生不会准备自己的第一次处女初夜，结果初夜痛又出丑。第一次做爱可以从挑选干净内裤开始。穿太多年内裤会有黄黄污迹，如果男生勃起看到女生内裤又旧又脏，会影响性欲，场面陷入尴尬。因此可早一点准备自己要穿的内裤内衣。素材也指出，不必准备很有攻击性的战衣，这对初夜有点太过；简单准备几款干净内裤，颜色款式自己喜欢即可。

找对位置与选择姿势

处女第一次爱爱，还有一个重要但常被忽略的事：找对洞洞插。素材认为，不要以为靠本能就会知道要入哪个洞。曾有一对博士夫妻，尝试交配许久没有宝宝，多年后医生发现女生处女膜还在，原来是一直插错洞。第一次做爱也有网友类似经历：“我找错洞了，没想到女伴竟然没有提醒，一路做到结束。”因此，建议在结婚初夜前做功课，了解对方生理结构；如果动画图看不懂，可搜索阴道和肛门长什么样，或参考相关影像资料学习。素材推荐处女做爱使用面对面姿势，因为女生第一次紧张，能看到对方会比较安心。若第一次选择后入，女生不知道后面要做什么，会非常紧张。可提前选好姿势，实战时沟通，或从这些姿势开始；例如男生喜欢后入式，可改成侧躺后入式，从后面拥抱女生，满足后入和女生需要的安全感。

放松心情与事后沟通

很多处女做爱超级紧张，几乎在恐惧中度过结婚初夜，过程不享受；情绪过于绷紧，没有好好抒发内心情感，除初夜痛外没有享受身体回馈。素材理解初夜痛很难避免，但第一步是放松心情。初夜重要，但不是洪水猛兽。为减少初夜痛，可打开一盏暗灯，颜色可选昏黄，一定要暗暗，比较有感觉容易放松；或点一盏香氛蜡烛；放一点抒情音乐，慵懒氛围，或让你会兴奋的声音；撒一点花瓣在床上，很多女生梦想中结婚初夜都要撒花瓣；看一部爱情电影，也可以看A片；花点时间跟对方聊聊，不要太着急开始。初夜过后，结束后别忘了跟对方聊聊。可能怕对方不负责、射后不理，怕自己表现不够好，因为不知道对方想法。因此结婚初夜结束后，别急着滑手机和事后烟，不妨聊聊刚才初夜感觉和表现，例如问会不会太用力、喜不喜欢刚才姿势、觉得表现如何、哪里可以改进。性爱不是一个人的事，初夜过后聊聊看法，才知道对方心里怎样想。

流血与疼痛：不一定与正常吗

常听别人说处女初夜都是“见红、一定会流血、痛死”，但素材指出，处女做爱不一定流血。初夜流血只有两种情况：处女膜破裂和阴道壁磨损。大部分处女性爱第一夜会流血，也有例外，例如插错屁股后面、指交时已经破过、剧烈单车运动等。每个处女的膜可能不一样，有些比较厚实小小的，不容易弄破。第一次初夜痛是否正常？很多女生被访问会说第一次处女初夜感觉很痛。原因在于女生初夜阴道未被打开过，本来非常窄，只有1-2手指宽度，突然被阴茎撑开，当然受不了。再加上处女做爱没有经验又紧张，处男可能不会调情、前戏，一来就强迫插入，女生初夜痛也是当然。如果破处流血加上阴道壁破损，流血受伤本身也会带来初夜痛。处女初夜相对紧致。女性阴道有弹性，只要长时间没有性交，都会恢复当初紧致程度；换句话说，如果想要女生很紧，那就隔久一点爱爱。